牙齒健康關系到我(wǒ)們每個人，有的人一(yī)聽(tīng)說我(wǒ)們有牙菌斑就着急的不得了，其實有牙菌斑一(yī)點也不稀奇，每個人都有，隻要我(wǒ)們定期清除（每日按時刷牙、每年洗牙）就好啦！所以我(wǒ)們今天要說的，就是該怎麽祛除牙菌斑！
我(wǒ)們口口聲聲說牙菌斑，那麽牙菌斑到底是什麽呢？牙菌斑生(shēng)物(wù)膜是機制包裹的互相粘附、或粘附于牙面、牙間或修複體(tǐ)表面的軟而未礦化的細菌性群體(tǐ)，爲不能被水沖去(qù)或漱掉的一(yī)種細菌性生(shēng)物(wù)膜。簡單地說就是，牙菌斑是嘴巴裏細菌們爲了生(shēng)存分(fēn)泌出來的一(yī)種物(wù)質，是細菌的房子和食堂！牙菌斑如果不及時清潔，食物(wù)殘渣長期積存在牙齒上，慢(màn)慢(màn)就會形成厚厚的、粗糙的、可見的軟垢，時間長之後與唾液中(zhōng)的礦物(wù)質結合，鈣化變硬形成牙石。牙菌斑的形成分(fēn)爲三個階段：首先唾液中(zhōng)的營養物(wù)質吸附在牙齒表面，構成“社區”肥沃的“土壤”；其次“土壤”形成後便可吸引細菌來定居，爲細菌提供營養，即細菌粘附和共聚，一(yī)個“新興社區”就誕生(shēng)了；最後如果沒有人爲破壞，很快會成爲一(yī)個“成熟的社區”，即菌斑成熟。
對中(zhōng)老年人而言，由于唾液腺體(tǐ)增齡變化，其細胞成分(fēn)減少、纖維成分(fēn)增加，唾液分(fēn)泌量減少，導緻唾液機械沖洗作用減弱；同時唾液中(zhōng)的抗菌成分(fēn)也相應減少，細菌在口腔内更易定居。另一(yī)方面，年齡增加，牙龈退縮，鄰間隙、牙頸部和牙根暴露，增加了牙齒表面的滞留區，更有利于牙菌斑的形成和成熟。牙菌斑主要對牙和牙龈構成危害，也就是口腔最常見的兩種疾病：齲齒和牙周病。齲齒俗稱“蟲牙”，這裏的“蟲”指菌斑中(zhōng)的細菌。牙菌斑牢固地附着在牙面上，細菌攝入唾液中(zhōng)的糖，分(fēn)解糖産酸，這些酸會破壞牙齒，最終成洞。而當菌斑清除不到位，再加上唾液中(zhōng)的礦物(wù)鹽逐漸沉積，日久天長，就會形成牙石。由于牙石的存在使得菌斑與組織表面緊密接觸，引起組織的炎症反應。牙菌斑靠近牙龈時，細菌産生(shēng)的毒素和其他有害物(wù)質會刺激牙龈，産生(shēng)炎症，即牙龈炎。如果不加控制，任其發展，牙龈炎有可能會發展爲不可逆的牙周炎，引起牙槽骨的破壞，最終導緻牙齒松動、脫落。所以，牙菌斑和牙龈炎、牙周病有非常直接的關系，因此一(yī)定要及時清除牙菌斑，保護我(wǒ)們牙齒和牙龈的健康。
